• Share This

۹۵% مشروبات الکلی داخل ایران مسموم و تقلبی است.. اگر چه باعث مرگ فوری نمیشود اما باعث سکته‌های زودرس، بیماریهای کبدی، سرطان و انواع بیماری‌های پوستی و گوارشی خواهد شد.. اکثر این مشروبات با بسته بندی‌های مشابه نوع اورجینال آن عرضه میشود. به ساقی های پیر ارمنی راضی باشید. ویسکی پلمب ساخت داخل... برای حفظ سلامتی اطرافیان به اشتراک بگذارید...


  • Share This

کاهش وزن : رژیم گرفتن باعث می‌شود تا بدن به انرژی کمتری که دریافت می‌کند عادت کند. از آن‌جایی که میزان دریافت کالری را کم می‌کنید. بدن سعی می‌کند وارد یک نوع فاز حفظ بقا شود. به همین دلیل است که از دست دادن ۴-۵ کیلوی اول خیلی آسان و از دست دادن باقی وزن اضافی خیلی مشکل است. تنها حرکت ورزشی خود را کاردیو قرار ندهید اینکه روی دستگاه تردمیل و الپتیکال وقت می‌گذرانید اشکالی ندارد اما اگر برنامه ورزشی شما شامل...


  • Share This

لاغری : هیچ وقت از هیچ وعده‌ی غذایی صرف‌نظر نکنید و حتماً صبحانه میل کنید. زیرا بدن برای شروع روز کاری خود نیاز به انرژی دارد. حفظ تعادل از همه چیز مهم‌تر است یک صبحانه‌ی کامل، از پروتئین، میوه و دانه‌های کامل تشکیل می‌شود. این مواد غذایی ترکیب فوق‌العاده‌ای هستند که هم سالم بوده و هم این که شما را برای مدت زیادی سیر نگه می دارد. برای این که قند خونتان ثابت بماند و کمتر احساس گرسنگی داشته باشید بهتر است...



  • Share This

پروتئین ها : پروتئین یک ماده مغذی بسیار ضروری برای بدن انسان می باشد. بعد از آب فراوانترین ماده موجود در بدن را تشکیل می دهد. در حالت کلی ۱۵% وزن بدن یک فرد را پروتئین ها تشکیل می دهند. بیشتر پروتئین بدن در عضلات اسکلتی وجود دارد اما پروتئین ها در سایر قسمت های بدن نیز نقش های مهمی را ایفا می کنند. که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود. ۱-همکاری در انتقال و ذخیره سازی مواد مغذی ۲-انجام واکنش های شیمیایی...


  • Share This

تقویت اشتها و افزایش وزن : افراد بسیاری هستند که از کمبود وزن رنج می برند و علاقمندند تا چند کیلویی افزایش وزن داشته باشند. روش های مختلفی برای افزایش وزن وجود دارد که از جمله آنها می توان به استفاده از دارو ها و یا مکمل های چاقی اشاره کرد؛ اما باید توجه داشت که استفاده از این روش های عوارض متعددی را برای شما در پی خواهد داشت؛ بنابراین بهترین روشی که برای افزایش وزن به شما پیشنهاد می کنیم افزایش اشتها...


  • Share This

کاشت ریش و سبیل : به این صورت است که در قسمت‌ هایی از صورت که موی کمی دارد یا اصلا مویی در آن ناحیه وجود ندارد، مو کاشته می‌شود . کاشت ریش و سبیل معمولا در نواحی بالای لب و روی چانه انجام می‌شود. کاربرد دیگرش به جز پرپشت شدن محاسن، می‌تواند پوشاندن جای زخم‌های آکنه و جوش باشد. مانند کاشت مو روی سر و کاشت ابرو، موهای کاشته شده روی ریش و سبیل نیز از پشت و اطراف سر برداشته می‌شوند. این عمل می تواند زیبایی صورت شما...


  • Share This

کربوهیدرات های لاغرکننده : بدن و مغز برای عملکرد خوب و درست به کربوهیدرات و مواد مغذی دیگر نیاز دارد. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ، متفاوت می باشند که انواع میوه ها ، محصولات لبنی و سبزیجات را شامل می شوند. بعضی از مواد غذایی نشاسته ای نیز حاوی کربوهیدرات می باشند . مواد غذایی نشاسته ای اگر به میزان مناسب مصرف شوند برای بدن مفیدند ، اما اگر مواد غذایی نشاسته ای را بیش از حد مصرف کنیم می توانند خطر ابتلا به بیمارهای...


  • Share This

دخول بخشی از رابطه جنسی است که طرفین به اوج لذت جنسی می رسند و رابطه پایان می پذیرد در واقع در یک رابطه جنسی صحیح وضعیت به گونه ای است که دو طرف رابطه در هنگام دخول ارگاسم یا اوج لذت جنسی را تجربه کنند. دقت در مراحل پیش از ارتباط جنسی کامل کمک می کند تا دخول موفق تر باشد و نتیجه بهتری داشته باشد در مورد دخول و نزدیکی شیوه ها و روشهای مختلفی وجود دارد که در هر کدام میزان تحریک برای یکی از طرفین رابطه بیشتر یا کمتر...



  • Share This

درمان ریزش مو ارثی: ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن علت آن بسیار مهم است. امروزه در داروخانه ها تونیک های مختلف تقویت مو وجود دارد که ممکن است در درمان ریزش مو موثر باشند. اما مسئله این است که تا علت ریزش مو مشخص نباشد، استفاده از این مواد شاید خیلی کمک کننده نباشد. اگر کسی کم خونی و یا اینکه مشکل تیروئید...


  • Share This

دلایل سفیدی مو : در درجه اول علت سفیدی موی زودرس در جوانان عامل وراثت، ژنتیک و در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک، سلیوم و ویتامین‌های گروه ب در بدن فرد است. كمبود ويتامينB۱۲، اختلال در عملكرد تيروئيد، سيگار كشيدن و كم‌خوني از دیگر عواملي است كه مي‌تواند سفيد شدن موها را به همراه داشته باشد. اگر مطمئن‌ هستيد كه سفيد شدن موهاي‌تان قبل از۳۰ سالگي به دليل وراثت و فاكتورهاي...


  • Share This

موهای ضعیف در فرمهای مختلفی نمایان می شود و برای دیگران جلب توجه می کند بطوری که باعث کاهش اعتمادبنفس ما می شود. شناسایی موهای ضعیف: موهای ضعیف اصولا یا نازک است یا شل و یا در حال ریزش است. دو شاخه شدن انتهای موها، خشکی زیاد یا چربی زیاد مو می تواند علائم ضعیف شدن موها باشد. ضعیف شدن مو می تواند علل ژنتیکی، عوامل هورمونی، قرص های ضدبارداری، بیماری، رژِم بد، استرس، عفونتهای قارچی، شیمی درمانی و عوامل محیطی مانند...


  • Share This

جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو : امروزه در سراسر دنیا استفاده از فراورده های طبیعی برای رشد مو نسبت به هر محصول دیگری محبوبیت بیشتری دارد چون همگی معتقدند یک درمان طبیعی برای ریزش مو می تواند موثر تر باشد. اگر شما خواهان این هستی که از ریزش مویتان جلوگیری کنید و موهایتان رشد بهتری داشته باشد، مواد مغذی موردنیاز موها عامل حیاتی است درنتیجه باید از عناصر طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. کارشناسان این امر،...


  • Share This

نوشیدن قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد سرطان کبد : مطالعات محققان دانشگاه ساوتهمپتون نشان می‌دهد نوشیدن قهوه احتمال ابتلا به شایع‌ترین نوع سرطان اولیه کبد (HCC) را کاهش می‌دهد. این مطالعه نشان می‌دهد مصرف یک فنجان قهوه کافئین‌دار در روز احتمال ابتلا به HCC را به میزان ۲۰ درصد کاهش می‌دهد، مصرف دو فنجان قهوه احتمال ابتلا به این بیماری را تا ۳۵ درصد و مصرف ۵ فنجان قهوه حدود ۵۰ درصد کاهش...


  • Share This

سرطان ریه کشنده ترین سرطان سرطان ریه : سرطان واژه ای خشک ،خشن و در عین حال پر از انرژی منفی است. همانند تمامی سرطان ها، رشد افسارگسیخته سلول‌ها در بافت ریه را سرطان ریه می نامند. در وانفسای مهلک انواع سرطان‌ها، سرطان ریه به عنوان کشنده‌ترین سرطان هرساله هزاران نفر را به کام مرگ کشانده و آمارها حکایت از آن دارد که رتبه شماره یک در سرطان های پخش‌شونده در تمام بدن را نیز دارا می‌باشد. نام سرطان ریه به صورت...


  • Share This

هماتوسپرمي یا منی خونی: هماتوسپرمي عارضه ای است که با وجود اینکه جای نگرانی چندانی وجود ندارد ولی اکثر مردان از دیدن آن ترس و واهمه دارند و دچار نگرانی شدیدی می شوند. زیرا اولین چیزی که به ذهنشان میرسد این است که مبادا دچار سرطان پروستات شده ایم. با ما همراه باشید تا دلایل خون در منی بعد از انزال را بررسی کنیم. وجود خون در منی اگر بعد از نزدیکی خون مشاهده کردید، زیاد نگران نشوید، احتمالاً چیز مهمی نیست. وجود خون...


  • Share This

خطرات ناشی از رابطه جنسی در دوران قاعدگی رابطه جنسی در دوران قاعدگی: برخی زوجین در دوران قاعدگی اقدام به نزدیکی می کنند این کار برای سلامتی هردوی آن ها به خصوص خانم ها خطرساز خواهد بود. انواع عفونت ها و مشکلات زنانه با برقراری رابطه زناشویی در زمان پریودی ایجاد خواهد شد. سعی کنید امیال جنسی خود را در تا پایان این دوره کنترل و مدیریت کنید تا دچار مشکلات جانبی نشوید. خانم ها در این دوران از دردهای لگنی رنج میبرند....


  • Share This

چه مقدار ویتامین D برای بدن مناسب است؟ ویتامین D به عنوان “ویتامین آفتاب” نیز شناخته می‌شود و در واقع هورمونی محلول در چربی است که توسط بدن نیز به طور طبیعی تولید می‌شود. ویتامین D انواع مختلفی دارد که مهمترین آنها برای بدن ویتامین D3 و ویتامین D2 می‌باشند. ویتامین D2 (ارگکلکیفرل) توسط گیاهان تولید شده و ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) توسط پوست انسان زمانی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد ساخته می‌شود. کمبود این...


  • Share This

روانشناسی از روی رنگ لباس لباس هر فرد نشان دهنده حالات مختلف روحی وی است. همان طور که برخی رنگ ها قراردادهای نانوشته ای در فرهنگ‌ها و کشورهای مختلف است،سلیقه افراد برای پوشیدن لباسی با سبک‌‌ها و رنگ‌های مختلف،نیز آنها را از هم متمایز می‌کند. هر روز صبح که شما کمد لباس های خود را باز می‌کنید، با لباس های متنوعی روبه رو می شوید که به فراخور شرایطتان توان انتخاب آنها را دارید. دو بحث در میان است؛ یکی رنگ غالب...


  • Share This

مواد غذایی که برای تیروئید مفید و مضر هستند نمک تیروئید, برای عملکرد خوب نیازمند ید است. جهت استفاده از ید در غذاهای خود مطمئین شوید. البته در محصولات لبنی و ماهی به فراوانی یافت می‌شود و همچنین با دقت به بسته بندی محصولات از وجود ید می‌توانید اطمینان حاصل کنید. سبزیجات اسفناج, کاهو و سایر گیاهان برگ پهن منبع مناسبی از منیزیم هستند. این ماده معدنی نقش حیاتی را در فرآیندهای بدن بازی می‌کند. وجود برخی از...


  • Share This

تهوع زمان بارداری : در دوران بارداری تهوع بارداری یا تهوع صبگاهی یکی از مشکلات این دوران است.که قاعدتا در زمان بارداری پیش می آید. این که این تهوع ها در زمان صبح بیشتر بوده در این مقاله بررسی خواهیم کرد با آرسینه همراه باشید. این مشکل در ۷۵% بانوان، حتی به مقدار کم در ۳ ماهه اول بارداری پدید می‌آید. زمان شروع و پایان این تهوع : این نوع تهوع، حدوداً ۶ هفته بعد از باردار شدن پدید می‌آید؛ با این حال در برخی افراد...